ポンコツでも、のびのび奮闘日記

更年期で眠りが浅くなった私が、寝る前のストレッチでぐっすり眠れるようになった体験談。肩甲骨を動かすことで自律神経を整える方法をご紹介します。

歯医者さんに褒められる歯を目指して。電動歯ブラシを取り入れたら、歯のツルツル感と歯茎の変化に驚きました。歯を大切にしたい世代に届けたい体験記です。

茨城の旅の帰り道、いつもはクールな娘が「ままと別れて泣いてしまった」とLINEをくれた日。強くなった娘の中に今も変わらず生きている“子どもの心”に、母としてあらためて感じたあたたかい絆の物語。

もし突然いなくなったら、スマホやパソコンの中はどうなる？パスワードや口座情報、SNSなど、家族が困らないためにまとめておきたい8項目と、やさしい始め方を紹介します。

🚗ジャンクション恐怖症、きっかけは今から数十年前のこと。子供をのせて高速道路を走っていたとき、あるジャンクションでクルクルと回った末、行きたかった方面とは真逆の方向へ進んでしまったことがありました。「標識を見ていたら分かるのに〜」と、その後...